sexta-feira, 12 de junho de 2009

Curso de aprofundamento em yogasanas



Mais insformações sobre o curso

Curso de aprofundamento em yogasanas

08,09,22 e 23 de agosto de 2009

Posturas: de pé, sentadas, de joelhos, pronas, supinas e invertidas.

Abordagem:
* cuidados - indicações e contra-indicações, conscientização do limite de cada um.

*variações das posturas - cada postura tem uma opção para iniciantes, avançados, gestante ou alguma patologia existente.

*uso de acessórios e ajustes - acessórios para facilitar na hora de realizar sua prática e ficar completamente confortável e ajustes para conscientização do alinhamento de cada um.

*benefícios físicos, intelectuais, emocionais e energéticos - cada postura, se feita por um longo período e com uma certa assiduidade pode te trazer inúmeros benefícios, como amenizar a TPM, diminuir a frequencia de dor de cabeça, ficar menos ansiosa, mais concentrada, mais corajosa, descobrir o porquê da postura te trazer tanto incômodo, etc.

*chakras envolvidos em cada postura - nós temos pontos energéticos em nosso corpo, e nesses pontos acumulamos sentimentos que não conseguimos trabalhar, ou guardamos por algum motivo, e as posturas de yoga ajudam nessa descoberta com sabedoria.

*como transformar sua prática - como mudar a visão e o foco da sua prática com interessantes dicas, que poderão usar até no dia a dia.

Ministrante: Virgínia Mie Yamasaki

PARA OUTRAS INFORMAÇÕES :

tel.: 71. 3345-6747 ou 71. 8152-1277

Investimento:
*
- um final de semana : R$ 230,00

Formas de pagamento:

até o dia 15/07 : R$ 215,00
ou
2x R$ 125,00 (total de R$ 250,00)
*
- dois finais de semana : R$ 460,00

Formas de pagamento:

até o dia 15/07 : R$ 430,00
ou
2x R$ 250,00 (total de R$ 500,00)


Local : SAMADHI - Espaço de yoga e massagem ayurvédica

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