Que tal fazermos a postura do leão? Vamos agora brincar de pic postura?
Você já imaginou seu filho(a) fazendo yoga?
De uma forma lúdica, as crianças fazem as posturas brincando, cantam mantras, conhecem melhor seu próprio corpo e o espaço, e sem perceber elas vão adquirindo uma tranquilidade natural e humana.
Segunda Vilma Medina, o yoga é uma prática positiva na etapa de crescimento das crianças. Através do yoga, as crianças exercitarão sua respiração e aprenderão a relaxar, para enfrentar o estresse, as situações conflitivas, e a falta de concentração, problemas tão evidentes na sociedade atual. O yoga lhes ajudará no seu longo caminho até o domínio físico e psíquico.
1- Desenvolvimento e habilidade dos músculos motores.
2- Flexibilidade nas articulações.
3- Melhora dos hábitos posturais da coluna vertebral.
4- Massagem dos órgãos internos.
5- Melhoria nos hábitos da respiração.
6- Estimulação da circulação sanguínea.
7- Melhoria da auto-estima.
8- Diminuição no nível de estresse infantil.
9- Aperfeiçoamento dos sentidos.
10- Agilidade e integridade.
11- Calma e relaxamento.
13- Alongamento.
14- Melhor desenvolvimento da atenção, concentração, memória e imaginação.
15- Harmonização da personalidade e do caráter.
16- Canalização adequada da energia física.
17- Melhor compreensão e interação com os demais.
Quer mais?
É uma excelente ajuda para a escola e para a harmonia em casa.
Sempre pensei que todas as escolas deveriam ter aulas de yoga para criança, incluída no curriculum escolar, assim teríamos mais sapiencia no decorrer da vida de cada um.
Namastê
Tia Ví
Essas aulas acontecem nas escolas.
Caso haja interesse, ligar no tel.: 71 8799-1277, falar com Virgínia.
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